Journée en randonnée : comment habiller vos enfants ?

Une journée en randonnée avec les enfants, il n’y a rien de plus revigorant. Que vous fassiez une journée en randonnée l’été ou l’hiver, c’est bon pour la santé, le moral et le tonus. Cela consolide également les liens que vous avez avec vos enfants. Toutefois, pour être prêt à passer une journée en pleine nature, il faut être prêt. Surtout au niveau vestimentaire. En montagne comme en pleine forêt, le climat est changeant. Afin de vous aider à habiller vos enfants correctement et selon les saisons, suivez le guide. 1- Pour une randonnée en hiver  Une randonnée en plein hiver est très avantageuse pour le corps. Les marches en pleine nature tonifient les muscles, confèrent de l’énergie et maintiennent le corps à une bonne température. Néanmoins, il faut s’équiper avec les bons éléments pour passer un bon moment et éviter de se retrouver frigorifié. Voici ce qu’il faut prévoir pour que vos enfants passe un moment inoubliable.

• Un débardeur en coton ;
• Un t-shirt manches courtes ;
• Un t-shirt manches longues ;
• Un pull épais ;
• Un gros blouson ;
• Un manteau fille pour votre princesse ;
• Une paire de collants épais ;
• Un pantalon épais ;
• Une paire de bottes plates ;
• Des gants ;
• Un bonnet ;
• Des moufles épaisses ;
• Des chaussettes épaisses ;
• Une écharpe ;
• Etc.

Même si vous allez faire beaucoup d’efforts physiques, il vaut mieux se préparer au froid. Si les enfants ont chaud, vous pouvez leur enlever leur blouson, pull, bonnet, etc. 2- Pour une randonnée en été  Les randonnées en été sont beaucoup probablement les plus confortables. Il n’est pas nécessaire de s’encombrer de beaucoup de vêtements. Le poids de votre sac à dos peut rester relativement léger. Néanmoins, jetez quand même un œil à la météo du jour pour voir s’il n’y a pas de vent ou de pluie. S’il fait beau, vous pouvez faire porter à vos enfants des vêtements légers et amples. Voici un exemple de différentes tenues à mettre pour une randonnée en été :

• Un t-shirt ample ;
• Un cardigan léger ;
• Un short en coton ;
• Une paire de chaussettes fines ;
• Une paire de chaussures légères ;
• Un chapeau à large bord ;
• Une casquette ;
• Des lunettes de soleil ;
• Etc.

En réserve, vous pouvez apporter :

• Un blouson léger ;
• Un manteau fille léger ;
• Des chaussettes longues ;
• Etc.

3. Pour une randonnée au printemps 

Au printemps, il fait déjà assez beau pour espérer profiter du soleil. Seulement, il y a encore assez de fraîcheur, il faut donc être précautionneux en ce qui concerne les tenues. Il faut mettre des vêtements légers mais qui tiennent quand même assez chaud. Il faut également apporter un sac à dos pour y mettre des vêtements épais. Le climat peut être changeant lors d’une randonnée faite au printemps.

• Un t-shirt manches longues ;
• Un pantalon moyennement épais ou un jogging fin ;
• Une paire de chaussures légères ;
• Une paire de chaussettes fines ;
• Un sac à dos contenant un imperméable, un cardigan épais ainsi qu’un pull épais,
• Etc.

Pour une randonnée en hiver ou en été, regardez toujours la météo pour être paré à toutes les éventualités. Aussi, n’oubliez pas d’apporter une bouteille en inox. Petits et grands doivent s’hydrater correctement pendant un effort physique. Apportez également des fruits contenant un apport énergétique, à l’instar de l’orange, la pomme, le kiwi, la papaye, etc. Si les enfants ont un petit creux, privilégiez les fruits et non pas les chips ou biscuits. N’oubliez pas d’apporter votre appareil photo pour immortaliser les plus beaux moments en famille.