Sous la protection du village du Tessin à Aranno, partez en retraite spirituelle en Suisse avec Philhothérapie. Réputé comme un lieu typique du pays, c’est là-bas que l’on vous donne rendez-vous pour réaliser un véritable ressourcement, vivre des moments de bien-être. Pour en savoir plus à ce sujet, découvrons ensemble ce qui vous est concocté !
Les activités prévues en retraite spirituelle en Suisse
Philhothérapie vous propose de partir avec lui en retraite spirituelle en Suisse pour partager des moments de détente rythmés par un relâchement des tensions, des méditations, des instants de relaxation, de l’introspection… Accompagné du reste du groupe et de votre guide, pratiquez des disciplines saines et profitez de tous les bénéfices ! Pour prendre conscience de tout votre potentiel intérieur, voici les activités prévues :- La méditation : elle permet d’être à l’écoute de ses émotions, de se concentrer sur votre respiration, sur les manifestations de votre corps, afin d’accepter le moment présent et de le ressentir au maximum.
- Le yoga : réalisez un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui peuvent vous aider à avancer vers le bien-être physique et psychique.
- Pilates: bien connue d’un grand nombre de sportifs, le pilates est une méthode d’entraînement sportif qui se pratique au sol, sur un tapis, et qui s’inspire de la danse, de la gymnastique et du yoga. Complète, elle est idéale pour travailler les muscles profonds ! Vous pouvez la pratiquer quel que soit votre niveau.
- Des balades en pleine nature : lors de votre retraite spirituelle en Suisse, prenez le temps d’écouter la nature et de la contempler. Ces balades sont l’occasion pour vous de vous ressourcer et ressentir tout le bon et le beau autour de vous ; laissez la nature s’imprégner en vous !
- Initiation au reiki : cette méthode de soins énergétiques alternative est d’origine japonaise. Elle permet de recevoir “les clefs de la guérison".
- Initiation à la bioénergie : méthode psycho-corporelle qui implique votre corps et votre esprit dans une analyse bioénergétique en vue d’établir des liens entre eux. Cela permet de remettre en mouvement vos énergies et de retrouver l’harmonie.
- Initiation au magnétisme : luttez contre tous vos maux, soulagez-les naturellement et découvrez comment, vous aussi, vous pouvez utiliser vos énergies guérisseuses.
- Initiation au pendule : laissez-vous guider par votre pendule et tentez de capter les fréquences vibratoires de tout ce qui vous entoure pour avoir des réponses à vos questions !
- Tarot d’Osho et cartes des anges : apprenez à avoir conscience de tout votre potentiel et trouvez la vérité cachée en vous. Vous aurez ici la possibilité de connaître votre énergie du jour ou de répondre à une question précise.